Klinik Pilates

Klinik pilates, geleneksel pilatesin fizyoterapi temelli bir versiyonudur ve rehabilitasyon amaçlı olarak uygulanır. Omurga, eklem ve kas dengesizliklerini gidermeye yardımcı olan bu yöntem, özellikle postür bozukluklarının düzeltilmesinde etkilidir. Kişiye özel olarak planlanan klinik pilates programları, sırt, bel ve boyun ağrılarının azaltılmasına, omurga sağlığının korunmasına ve vücut dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, klinik pilates vücut farkındalığını artırarak günlük yaşamda daha dengeli ve kontrollü hareket etmeyi sağlar.